〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

だれでもヨガ
第1・3水曜/第1・2・4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:15~12:30

ストレッチポールヨガ
第1水曜 11:15〜12:30 /第3土曜 9:30~10:45 

やさしい椅子ヨガ
第2・4水曜 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム
第2・3水曜 11:00~12:15

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

詳しくはプロフィールをご覧ください

2018年06月12日

【募集】半田市と豊田市で【ママとベビーのヨガ×WARAリズム】



今日は半田へ行ってまいりました

私、半田は未踏の地でして…
すんごい遠いイメージだったのですが、意外と近かった!

なぜ半田かと言いますと↓



https://www.facebook.com/events/833970593463877/?ti=ic


【参加親子 6組様募集♬】



「自分の子育て中に知りたかった!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾」

という事を、ぜ〜んぶお伝えいたします^ ^


ママヨガ、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、さらには赤ちゃんの発育発達を促すWARAリズム

赤ちゃんの成長について楽しく学びながら、産後のママ自身の身体にも意識を向けていく時間です

講座の後は、持ち寄りごはんを食べながらおしゃべり♬
(おむすびが付きます)


会場は「半田亀崎つながりハウスみづほ/名前のない花屋」さん



今日はオーナーの大崎さまにご挨拶に行ってきました

結構な方向音痴の私
それを知ってか知らないか、
オーナーの大橋さまが、会場となるお家の外に出て待っていて下さり無事到着ε-(´∀`; )


20畳もある広々とした和室


お母さんも赤ちゃんも
ゆ〜ったりリラックスできる空間♡

このつながりハウスでは、実際に此処がご縁でご結婚されたりお子さんが生まれたりと、いろ〜んな繋がりが生まれているらしいです^ ^


そんな素敵な場所で
ママと赤ちゃん両方の【〜心とからだの土台づくり〜】
一緒に愉しみませんか?^ ^



お申し込み・お問い合わせは
以下の2つよりお選び下さい


①私にご連絡下さる場合
◆電話 090-8550-3207
◆ご予約&お問い合わせフォーム
(ご予約・お問い合わせ内容から「ママとベビーのヨガ」を選択、「その他」の項目に「つながりハウスみづほ」とご記入ください)

②つながりハウスみづほさんへご連絡の場合
◆電話 080-3642-3560
もしくは下記の Facebookイベントページよりお願いします

【Facebook・詳細はこちら↓】
https://www.facebook.com/events/833970593463877/?ti=ic







そして
こちらも募集中です♡↓
豊田市美里スポーツクラブ【新規開講・ママとベビーのヨガ教室】

実はこちらの教室、今日現在
募集にまだまだ相当余裕があるらしく(汗)(汗)

絶賛募集中です!!

どうしようかな〜と迷っているお母さん
一回体験してみませんか?

体験(もしくは単発受講)は1000円/回です

連続受講を希望していただくと
800円/回(非会員900円/回)× (当日+残り回数分)
となります


0〜2歳(もしくは未就園児)のお子様&お母さん対象です

新規開講ですよー♪
みなさん「はじめまして」同士なので
参加しやすいですよー!(*゚▽゚)ノ

http://toyotatomoyoga.boo-log.com/e446134.html





お申し込み・お問い合わせは
以下の2つよりお選び下さい


①私にご連絡下さる場合
◆電話 090-8550-3207
◆ご予約&お問い合わせフォーム
(ご予約・お問い合わせ内容から「ママとベビーのヨガ」を選択、「その他」の項目に「美里スポーツクラブ」とご記入ください)

②美里スポーツクラブへご連絡の場合
◆電話 0565-80-0195

お待ちしております♪









  
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Posted by ともとも  at 18:15Comments(0)ママとベビーのヨガ教室

2018年06月08日

椅子ヨガの勉強



このティラミス美味しかった〜^ ^



昨日、健診でバリウム飲んで
今日はいろいろと大変でした
(何が大変だったかは
ご想像にお任せします( ̄∇ ̄))

そんな中、今日は山田いずみ先生
椅子ヨガクラス見学のため
岐阜の可児市へ行ってまいりました



見学のつもりが、がっつり2レッスン参加








気持ちよかった〜( ´ ▽ ` )


クラス前もクラス後も
同じお店でランチ、お茶(笑)






岐阜県可児市
四角家カフェリトルムッシュ さん
http://www.little-monsieur.com/


みんなにも先生にも会って
椅子ヨガして話して笑って

今日もいい一日でした☺️

https://instagram.com/p/Bjw61a0A2IB/





ご案内【やさしい椅子ヨガ教室】



■ やさしい椅子ヨガ教室
【朋(ともとも)ヨガ】
第2・4水曜 9:30〜10:45 (75分)
宮口一色児童館 (豊田市宮口町1ー177)
体験1000円
TEL 090-8550-3207 (高橋)
講師:高橋 朋子


■ やさしい椅子ヨガ教室
【美里スポーツクラブ】
火曜 13:30〜14:30 (60分)
東山体育センター(豊田市宝来町4-758-10)
会員2500円 非会員2800円 / 月
TEL 0565-80-0195
講師:高橋 朋子





  
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Posted by ともとも  at 22:39Comments(0)椅子ヨガやさしい椅子ヨガ

2018年06月06日

1周年!【やさしい椅子ヨガ教室】


「もう1年経ったね〜」って
言われて気付いたよ!

ホントだ〜(*゚▽゚*)
やさしい椅子ヨガ教室が始まって
はや一年♪

いつも笑いが絶えない
明るく愉しいクラスです





今月からまたお一人お仲間入り
もう馴染んでおられました






帰り際に生徒さんから
「先生って、悩み事全くないでしょ」
って言われた〜 ʕʘ‿ʘʔ

いやいやいやいや(笑)
んなわけ....
あるかも!?(^◇^;)

これはヨガのおかげと言うよりは
影響してるのは
「ばあちゃん」=お姑さん!に違いない

超〜前向き楽天家気質は
一緒に暮らしていると感染る(笑)
遺伝子レベルを超えたな (・∀・)


■ やさしい椅子ヨガ教室
【美里スポーツクラブ】
火曜 13:30〜14:30 (60分)
東山体育センター(豊田市宝来町4-758-10)
会員2500円 非会員2800円 / 月
TEL 0565-80-0195
講師:高橋 朋子








  
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Posted by ともとも  at 21:22Comments(0)やさしい椅子ヨガ

2018年06月01日

【2018年6月スケジュール】








〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

2018年6月 スケジュール


●だれでもヨガ


【第1・3水曜 9:30〜10:45】
【第1・2・4土曜 9:30〜10:45】
【第4水曜 11:15~12:30】

6/2(土) 9:30〜10:45
6/6(水) 9:30〜10:45
6/9(土) 9:30〜10:45
6/20(水) 9:30〜10:45
6/23(土) 9:30〜10:45
6/27(水) 11:15〜12:30

▶︎だれでもヨガ ご案内
▶︎ご予約&お問い合わせフォーム










●ストレッチポールヨガ


【第1水曜 11:15〜12:30】
【第3土曜 9:30〜10:45】

6/6(水) 11:15〜12:30
6/16(土) 9:30〜10:45

▶︎ご予約&お問い合わせフォーム









●やさしい椅子ヨガ

【第2・4水曜 9:30〜10:45】

6/13(水) 9:30〜10:45
6/27(水) 9:30〜10:45

▶︎やさしい椅子ヨガ ご案内
▶︎ご予約&お問い合わせフォーム









●ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム




【第2・3水曜 11:00~12:15】

6/13(水) 11:00〜12:15 ベビークラス 第3回目
6/20(水) 11:00〜12:15 プレキッズクラス 第3回目

▶︎ご予約&お問い合わせフォーム











●パーソナル・ペア・グループレッスン

(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・
スイングストレッチ・体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

▶︎ご予約&お問い合わせフォーム









  
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Posted by ともとも  at 20:41Comments(0)スケジュール

2018年06月01日

朋ヨガ【多世代ランチ&交流会】


朋ヨガ初♪

【多世代ランチ&交流会】




赤ちゃんからシニアまで大集合♬





まずはプチヨガ♪


プチヨガやった後は
お待ちかねのランチ♡





pepin さんのお弁当♬





goen さんのシフォンケーキ♬





ちびっ子はぐるぐる走り回る〜♪(≧∇≦)





ママ同士や同世代、異世代で
わいわい、がやがやと
いろ〜んなおしゃべり
愉しい時間でした



企画当初から多くの方々にご相談にのっていただきました
あんな方こんな方にも(๑˃̵ᴗ˂̵)




当日も
お茶の用意や机のお片付けなど
私の不手際が目立たぬように(笑)
みなさんいろいろとお手伝いして下さいました

ありがとうございました♡



次のランチ会は
水曜第5週のある月かな〜って
言っていたら

「第5週のある月は8、10、1月よ〜」
と教えて下さいました╰(*´︶`*)╯♡


また多世代ランチ会
できたらいいな 〜(*´∀`*)





  
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Posted by ともとも  at 18:28Comments(0)ランチ朋(ともとも)ヨガ