★お休みのお知らせ★ 3/18(土)の宮口一色ヨガはお休みですm(_ _)m

2017年01月15日

いい1日でした ♪


心もからだもやわらかに ♪
朋YOGA たかはしともこ です ( ´ ▽ ` )ノ


土曜午前の宮口一色ヨガ

外は雪

いつもの車での移動ではなく
歩いて宮口一色児童館まで行きました

歩いても10分かからなかった〜

児童館前の広場も
今日は一面 雪景色





さすがにこれだけ降ってきたから
誰も来ないだろうな〜

と、思っていたら

来てくれました!


とは言っても、お一人だけですが(^_^;)


この寒〜い雪の中
歩いて来てくださいました


お一人だったので
がっつりパーソナルヨガ

普段はお伝えできない所を
より詳しく丁寧に

そして生徒さんからの
質問、要望にお応えするなどして

あっという間の1時間

途中
苦手の前屈が
つま先に無理なく手が届いてビックリ

クールダウンの腰のストレッチでも
楽に腰を捻ることができてビックリ

夜には
「体がすごく楽になりました^ ^」

と、メールまで頂いちゃいました ♪


喜んでいただけて何より
こんなにうれしいことはないです ♡

みなさんもご質問があれば
是非お聞き下さいね〜 ♪


レッスン終了後
区民会館の事務員さんが

「寒いでしょ。帰る前に
温まっていったらどう?」

と、コーヒーを淹れて下さいました

温かいコーヒーをいただきながらの
楽しいお話 (๑˃̵ᴗ˂̵)


おかげさまで
心もからだも温まり

雪の降る中
てくてく と
元気に歩いて帰ることができました


なんかいい日だったな〜 (´-`).。oO



豊田 みよし ヨガ 地域密着・子連れ
〜心もからだもやわらかに ♪
宮口一色ヨガ
逢妻リフレッシュヨガ
美里リフレッシュヨガ

友だち追加
LINE ID: @lai3822b

★教室の詳細は
プロフィールをご覧ください ★





Instagram ID : tomoko_swimyoga

  


Posted by ともとも  at 23:48Comments(0)ヨガ教室宮口一色雑記

2016年11月01日

スイートピー・なでしこ・かすみ草


芽が出ました!



手前から
「スイートピー」「なでしこ」「かすみ草」


この時の種です!







交流館でいただいた種

さすがは義母

いただいた植物の種や苗は
見事に育て上げます
(高いお金出して買ったものの方が
失敗するそうです^ ^)



私はいつものように遠くから応援

いえ

いつもよりも もっと遠く
影ながら応援しています


なぜかと言うと


毎日のように
目をかけた(決して手はかけてません)
あの「地這い胡瓜」()は
この夏






花はわんさか咲いたのですが
結局、実はならず... _| ̄|○


これはきっと私が毎日のように
胡瓜のプランターまで足繁く通い
ジロジロと見ていたからなのでは...

あぁ、きっと私は
だけではなく、目までもが
植物を枯らす力を持っているのでしょう (。-_-。)



写真を撮る時も
そーっと近づいて行き

「カシャッ」

逃げろ〜〜 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘


ってな感じで
植物さん達と接する時間を最小限に



今日も草葉の陰から
見守る次第です


ご静聴ありがとうございました m(_ _)m




豊田 みよし ヨガ 地域密着・子連れ
〜心もからだもやわらかに ♪
宮口一色ヨガ・千足ヨガ

友だち追加
LINE ID: @lai3822b

★教室の詳細は
プロフィールをご覧ください ★





Instagram ID : tomoko_swimyoga

  
タグ :地這い胡瓜


Posted by ともとも  at 22:29Comments(0)宮口一色雑記日常

2016年09月26日

彼岸花 ♬


宮口一色ヨガをやっている
宮口一色児童館の近くの逢妻女川へ

義母と2人で

彼岸花を見に行ってきました^ ^






空の青彼岸花の赤の見事なコントラスト

毎年、彼岸花が増えていて
また来年も楽しみです ♪



こんな素敵な景色を見がてら

ヨガはいかがですか?


心もからだもほぐれますよ〜


彼岸花からすぐ近くの場所です



宮口一色ヨガ
【宮口一色児童館】Pあり
〈一 般〉水曜・土曜 9:30〜10:30
〈子連れ〉水曜 10:45〜11:45
500円/1レッスン

※ 初めての方は
ご連絡いただけるとうれしいです^ ^

【持ち物】
ヨガマット(なければバスタオル、
レンタル100円、購入1,000円)
飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越し下さい

★お問い合わせ★
090-8550-3207
wmoon2525yoga@gmail.com
ヨガ・水泳インストラクター
管理栄養士
高橋 朋子




みなさまのご参加、お待ちしております!



Instagram ID : tomoko_swimyoga


  


Posted by ともとも  at 22:30Comments(0)ヨガ教室宮口一色雑記日常

2016年09月02日

続・地這い胡瓜


およそ3週間前

区長さんから頂いた大事な大事な
地這い胡瓜の苗

3つのうち2つは...



枯れてしまいました _| ̄|○

赤の手の私は手を出さなかったのに


でも

残りの1つは



ご覧の通り、元気に成長しています!


区長さんも
「ばあちゃん(義理母)に任せてるなら大丈夫だ」

と微妙な根拠で(^◇^;) 応援してくれています


地這い胡瓜だけど
周りの植物に蔓を絡ませ始めたので
手をつけました(義理母が)


私はただただ見守るのみです





今から美里リフレッシュヨガ


その後
美里スポーツクラブの小学生水泳教室です

久しぶりの笑顔に会ってきま〜す!^ ^



Instagram ID : tomoko_swimyoga  
タグ :地這い胡瓜


Posted by ともとも  at 11:46Comments(0)ヨガ教室水泳教室宮口一色雑記日常

2016年08月10日

地這い胡瓜

水曜午前は 宮口一色児童館で
宮口一色ヨガ

以前宮口一色の区長さんから頂いた
胡瓜、ピーマン、シシトウの苗を
プランターに植え替えて育てています。
(私ではなく義母が)



順調に育って、新鮮なお野菜を
食べれていたのですが、
ここ最近、胡瓜だけが不調。
実が大きくなりません


というお話を区長さんにしたところ、
対策として肥料や消毒を教えてくれました。

それを義母に伝え、いろいろやって
もらったけれどやっぱり大きくならず

あまりにも胡瓜、胡瓜と会うたびに
区長さんに話していたせいか、
今日「地這い胡瓜」の苗なるものを
いただきました。


なんでも、支柱を立てなくてもいいとか。
今からでも育つそうです。

義母に伝えて
また植え替えてもらうことに。

今度は育つといいな〜

ちなみに私は
何でも枯らす魔法の手
持っているので手を出しませ〜ん  


Posted by ともとも  at 18:03Comments(2)宮口一色雑記