★ 毎週火曜15:00〜16:00『逢妻リフレッシュヨガ』 (逢妻スポーツクラブ【西部体育館】) 参加者募集中♪

2016年12月27日

モーニング『丸金』

久々の丸金さ〜ん ♪


ポテトサラダパン&じゃがベー
じゃがいもだらけ...



旦那さんは
またまたおにぎりをチョイス

義母も息子も
それぞれ好きなパンを選んで
満足満足

と思ったら
息子、パン2つでは足りず追加 (°▽°)

と思ったら
旦那さんもクリームパン追加 (°▽°)



美味しかったです!
ごちそうさまでした ♪



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Posted by ともとも  at 18:49Comments(2)モーニング

2016年12月22日

モーニング『カリカフェ』みよし市


三好ヶ丘駅前の
『カリカフェ』でモーニング


メニューがたくさんあって悩む ಠ_ಠ

メニューにはA、B、C、D... と
アルファベットが書いてあったので

「『J』でお願いします!」

と注文したら、店員さんが

「ジュリエットですね ^ ^」と。



じゅりえっと???


急いでメニュー表見ると
確かにジュリエット

メニューにおしゃれな名前が
ついているだけで
自分まで おっしゃれ〜 に
思えてくるから不思議です



ジュリエット (パンケーキのセット)

卵は
ゆで卵・目玉焼き・スクランブルエッグ
から選べます


思ったより混んでなく
ゆったりと過ごせました ^ ^


おいしかったです
ごちそうさまでした ♪


ここのランチはボリューム満点らしい
今度はランチで行ってみよっと ^ ^




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Posted by ともとも  at 23:10Comments(2)モーニング

2016年12月07日

モーニング『丸金』と逢妻リフレッシュヨガ ♪

結局
今週も行きました ^_^

『丸金』


じゃがべーと さつまいもパン


珍しくお休みで一緒に行った旦那さんは


くるみパンと 菜飯おにぎり


義母は


写真撮る前に
ぱくぱく食べちゃってました ( ̄▽ ̄;)




そして

火曜午後の逢妻リフレッシュヨガ

昨日が初日


緊張気味に少し早めに
会場の西部体育館へ行くと

もうすでにお越しいただいている方が!

千足ヨガから
継続して来てくださった方達も!

「いきいき健康教室」からは
男性の方が続けて来て下さいました ^ ^

もちろん
初めましての方達も!

みなさん
ご参加いただき
ありがとうございました ╰(*´︶`*)╯♡


12月は13日(火)、20日(火)が開催日です


ご参加、お待ちしております ( ´ ▽ ` )ノ






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Posted by ともとも  at 22:29Comments(2)ヨガヨガ教室モーニング

2016年11月30日

モーニング『丸金』


こんなかわいい
チラシがありました ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾




今日は



焼きたてピザ 厚切りトースト

サラダのドレッシングは
「たっぷりたまねぎ酢」



煮卵、抹茶ミルクゼリー


美味しかったです!
ごちそうさまでした ♪



来週から千足ヨガがないから
いつ丸金さんに行こうかなぁ(´-`).。oO



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Posted by ともとも  at 22:01Comments(0)モーニング

2016年11月23日

紅葉とモーニング 『丸金』


こんばんは

さっき
財布を忘れて買い物へ出かけた
朋子さんです (´・_・`)

一緒に出かけた旦那さんに
財布を取りに帰ってもらいました
ありがとね〜

っていうか
夫婦揃って財布忘れるって
社会人としてどうよ?


待っている間の暇なこと!
怪しまれそうなくらい
スーパーの隅から隅まで
くまなく見て回りました

スーパー、寒かった〜 (*_*)



さて
昨日の丸金さん



厚切りトーストとシナモンドーナツ


こんなドレッシングがありました!



「ハニーマスタードビネガー」をチョイス



千足ヨガに来てくれた友達と
窓の外の紅葉を眺めながらモーニング ♪




楽しい時間を過ごしました (´∀`*)



昨日の千足ヨガ




季節とともに
陽射しがヨガマットまで差し込むように


千足区民会館での千足ヨガは
残りあと1回となりました

来月12月からは
豊田市西部体育館で
逢妻リフレッシュヨガ
始まります o(^-^)o


ご参加お待ちしてま〜す (*゚▽゚)ノ




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Posted by ともとも  at 21:25Comments(0)ヨガヨガ教室日常モーニング

2016年11月15日

モーニング『丸金』


モーニング二連投です


火曜午前の千足ヨガ

からの

丸金さん



席に座ったら
お隣に今日の
千足ヨガの参加者さん達が (*゚▽゚*) !


先週もその日の
千足ヨガの参加者さんと遭遇 (*゚▽゚*)!


やっぱり
千足ヨガの後は丸金さんだよね〜




「じゃがべー」と「あんドーナッツ」


美味しかったです ♪
ごちそうさまでした!




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Posted by ともとも  at 22:07Comments(2)モーニング

2016年11月14日

モーニング『元町珈琲』


久しぶりに『元町珈琲』で
義母とモーニング ♪



Cセット スペシャルモーニングセット
エッグベネディクト 元町スタイル


ここ来ると、こればっか食べてるな〜


「ニューヨークスタイルの朝食」
という言葉に
まんまと引っかかっる私





普段は納豆ばかり食べているくせに( ̄▽ ̄)


次は引っかからずに
マフィンにしよっと ♪




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Posted by ともとも  at 21:44Comments(0)モーニング

2016年11月08日

『丸金』と『キッチンミルトス』のコラボ⁉︎


火曜午前の千足ヨガ

の後の丸金さん


今日は何パンにしようかなぁ〜と
考えながらお店に入ったら





ん?


『キッチンmyrtus』


聞き覚えがあるぞ (・・?)

..........


思い出した!

息子が通っている高校の
購買のお弁当屋さんだ!


確か、お店が梅坪にあって

そこでランチも食べたことがあるはず

そのお店が何で???





答えは
梅坪から移転したとか

ミルトスさんが丸金さんの一角で
受注でお弁当を作っていて
そのお弁当の一部を
丸金さんで売ってるそうです^ ^


早速、義母のお昼にと購入
ここぞとばかりに
いい嫁アピール!٩( ᐛ )و




品数が多く、くどくなくて
美味しかったわ〜♪ とのこと


丸金さんでの楽しみが
また一つ増えました^_^






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Posted by ともとも  at 23:53Comments(0)モーニング

2016年11月02日

★ 千足ヨガが変身‼︎ ★


火曜午前の千足ヨガ

が、

火曜午後の 逢妻リフレッシュヨガ

に変身!シュワッチ



千足ヨガ リニューアルのお知らせ

千足ヨガが
平成28年12月より

逢妻スポーツクラブの
『逢妻リフレッシュヨガ』に

リニューアルします!╰(*´︶`*)╯♡


平成28年12月6日(火)より
◎逢妻リフレッシュヨガ
(逢妻スポーツクラブ)
【豊田市西部体育館】
火曜 15:00〜16:00
会員400円/非会員500円 (1回)
定員 22名

リニューアルに伴い
曜日はそのままですが
時間場所が変更となります

●曜日 火曜日

時間 10:00〜11:00 ➡︎15:00〜16:00

場所 千足区民会館 ➡︎ 豊田市西部体育館 (千足区民会館から500m)


詳しいお問い合わせは

逢妻スポーツクラブ(電話:0565-32-7145)
もしくは私 (090-8550-3207・LINE@ ・メールでもOKです)までお願いします

★『千足ヨガ』は平成28年11月29日(火)が最終日となります




今回のこの変更で千足ヨガの皆様からは

時間の都合をつけて
「継続しますね〜」

曜日の都合をつけて
「宮口一色ヨガへ変更します^ ^」

お時間が合わず
「毎回は難しいけど、行ける時に参加します^ ^」

などの温かいお言葉をいただきました
ありがとうございます (*^_^*)

こちらの勝手な変更で
ご迷惑をお掛けしてしまい
申し訳ありません >_<







千足ヨガの後は丸金さんでモーニング

の、鉄板ルーチンもあと1ヶ月 (´༎ຶོρ༎ຶོ`)


昨日はルーチン守りました

三日坊主のシナモンドーナッツ



復活!!! ᕦ(ò_óˇ)ᕤ シュワッチ




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Posted by ともとも  at 23:50Comments(0)ヨガヨガ教室モーニング

2016年10月12日

千足町のコスモス畑


火曜午前は千足ヨガ


相変わらずの少人数...

いえ

少数精鋭です ( ´ ▽ ` )ノ



丸金さんでモーニングをした後の帰り道

千足町のコスモス畑




車から降りてコスモスを眺めていたら

どこからか音楽が 〜

しかもクラシック⁉︎
曲名はわからないけど確かにクラシック


コスモスに聴かせると
よく育つから ⁇ ಠ_ಠ


まわりには誰もおらず
私1人だけだったので
誰かに理由を聞くわけにもいかず

音楽の正体がわからないまま帰宅



そして今日になって音楽の正体が判明!

こちらから↓
http://www.chunichi.co.jp/article/aichi/20161012/CK2016101202000061.html


粋な計らいですね〜(^-^)

コスモスの成長とは
全く関係がありませんでした( ̄∇ ̄)


千足ヨガで気持ちよ〜く体を動かした後

丸金さんで珈琲と手作りパンをいただいて

クラシック音楽の流れる千足町のコスモス畑を鑑賞



完璧なまでの観光コースの出来上がり!٩( ᐛ )و
いかがですか!?




千足ヨガ
【千足区民会館】Pあり
火曜 10:00〜11:00
500円/1レッスン
※ 初めての方は
ご連絡いただけるとうれしいです^ ^

【持ち物】
ヨガマット(なければバスタオル、
レンタル100円、購入1,000円)
飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越し下さい

★お問い合わせ★
090-8550-3207
wmoon2525yoga@gmail.com
ヨガ・水泳インストラクター
管理栄養士
高橋 朋子




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Posted by ともとも  at 18:30Comments(0)ヨガヨガ教室千足雑記モーニング