〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

だれでもヨガ
第1・3水曜/第1・2・4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:15~12:30

ストレッチポールヨガ
第1水曜 11:15〜12:30 /第3土曜 9:30~10:45 

やさしい椅子ヨガ
第2・4水曜 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム
第2・3水曜 11:00~12:15

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

詳しくはプロフィールをご覧ください

2018年06月01日

朋ヨガ【多世代ランチ&交流会】


朋ヨガ初♪

【多世代ランチ&交流会】




赤ちゃんからシニアまで大集合♬





まずはプチヨガ♪


プチヨガやった後は
お待ちかねのランチ♡





pepin さんのお弁当♬





goen さんのシフォンケーキ♬





ちびっ子はぐるぐる走り回る〜♪(≧∇≦)





ママ同士や同世代、異世代で
わいわい、がやがやと
いろ〜んなおしゃべり
愉しい時間でした



企画当初から多くの方々にご相談にのっていただきました
あんな方こんな方にも(๑˃̵ᴗ˂̵)




当日も
お茶の用意や机のお片付けなど
私の不手際が目立たぬように(笑)
みなさんいろいろとお手伝いして下さいました

ありがとうございました♡



次のランチ会は
水曜第5週のある月かな〜って
言っていたら

「第5週のある月は8、10、1月よ〜」
と教えて下さいました╰(*´︶`*)╯♡


また多世代ランチ会
できたらいいな 〜(*´∀`*)





  
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Posted by ともとも  at 18:28Comments(0)ランチ朋(ともとも)ヨガ

2018年05月27日

【5/26中日新聞】宮口一色地区で上映会


宮口一色地区で毎月上映会





なんだか素敵なことになってる!


「スクリーン代わりの
白いテーブルクロスを壁に張り...」

(中日新聞記事より)


上映会準備の日
ヨガ教室でたまたま居合わせたため
私、クロス張るお手伝いを
させていただきました^ ^

ついでにちょっとだけ試写 ♬






【高齢者の外出のきっかけ、いろいろな世代の人との交流】


旧宮口一色ヨガの朋ヨガも
微力ながら
貢献していきたいと思っています(本気)


今週はこの上映会の会場で
朋ヨガ初の【ランチ&交流会】


各クラス合同、多世代です╰(*´︶`*)╯♡






  
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Posted by ともとも  at 20:48Comments(0)朋(ともとも)ヨガ

2018年05月23日

秀樹派?五郎派?ひろみ派?


本日の朋ヨガ

秀樹派でした? 五郎派
それとも、ひろみ派?

と言う話になりまして(笑)

【結論】意外や意外!?

椅子ヨガクラスも
だれでもヨガクラスも

ダントツで「五郎派」が多かった!


私は新御三家とは世代がちょっとズレているので
(ちょっと若いアピール)

何派でもなかったんですが
訃報後のメディアで改めてみると

西城秀樹さん、文句なしにカッコよかったんだ!


って思っちゃいました^ ^





話はアイドル誰世代だったか?に及び


グループサウンズ(ジュリー)世代!

KinKi Kids世代!(若っ!!)



など、みなさん見事に世代バラバラ(笑)







私は?


ふふふ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )


沖田浩之さん世代
そう、ヒロくん派でした(小声)(爆)

もっくんも好きだったなぁ(´-`).。oO






今、書いていて思い出しました

昔、同じ高校に
同級生だったか下級生だったかは忘れましたが

サイジョウヒデキ という名前の子がいたと思うんだけど
勘違いかなぁ??

確実に覚えているのは
タチヒロシ君はいた!ということ

青春時代を思い出した1日でした(^-^)



そういえば、オレンジ色のジャージだったなぁ〜





  
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Posted by ともとも  at 21:59Comments(2)朋(ともとも)ヨガ

2018年04月14日

【2018年4月スケジュール】

遅ればせながら
朋ヨガ 4月スケジュールです σ(^_^;)\(^-^ )


〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

2018年4月 スケジュール


●だれでもヨガ

【第1・3水曜/第1~4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:15~12:30】

4/4(水) 9:30〜10:45
4/7(土) 9:30〜10:45
4/14(土) 9:30〜10:45
4/18(水) 9:30〜10:45
4/21(土) 9:30〜10:45
4/25(水) 11:15〜12:30
4/28(土) 9:30〜10:45

▶︎ご予約&お問い合わせフォーム







●ストレッチポールヨガ

【第1水曜 11:15〜12:30】

4/4(水) 11:15〜12:30

▶︎ご予約&お問い合わせフォーム







●やさしい椅子ヨガ

【第2・4水曜 9:30〜10:45】

4/11(水) 9:30〜10:45
4/25(水) 9:30〜10:45

▶︎ご予約&お問い合わせフォーム







●ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム

【第2・3水曜 11:00~12:15】

4/11(水) 11:00〜12:15 ベビークラス 第1回目
4/18(水) 11:00〜12:15 プレキッズクラス 第1回目

▶︎ご予約&お問い合わせフォーム








●パーソナル・ペア・グループレッスン

(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・
スイングストレッチ・体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

▶︎ご予約&お問い合わせフォーム









  
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Posted by ともとも  at 16:19Comments(0)朋(ともとも)ヨガ

2018年04月04日

朋ヨガ【だれでもヨガ】

本日より
朋(ともとも)ヨガスタート!٩( ᐛ )و

初日の今日は満員御礼
ありがとうございました



↓ ↓ ↓
https://instagram.com/p/BhJmnNhFUaq/

4月から15分拡大

質問・ご意見大歓迎です!

レッスン中
疑問に思ったことや気付いた事などを
シェアしていきましょう!

早速今日もシェア^ ^

いつもよりもっと
和気あいあいとできたかな〜と
感じています





シャバーサナもたっぷり
瞑想もしっかり


4月のプログラムも
楽しんでいきましょう♪





そしてそして


今日はリニューアルを記念して
レッスン後にみなさんで
goenさんのカルトカールを頂きました

ん〜 たまらん!(≧∀≦)





このサービスは
本日と今週土曜日のみとなります^ ^

ちなみに

4/7(土) だれでもヨガ 9:30〜10:45 空き1

となっております

goenさんのカルトカールを
味わえるチャンス笑

クラス名通り、だれでもOKです^ ^

ご連絡お待ちしています!( ´ ▽ ` )ノ






  
タグ :goen
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Posted by ともとも  at 23:04Comments(0)朋(ともとも)ヨガだれでもヨガ

2018年04月02日

朋(ともとも)ヨガ こんな感じです^ ^


★H30.4月リニューアル

朋(ともとも)ヨガ

だれでもヨガ
第1・3水/第1~4土 9:30〜10:45
第4水 11:15~12:30


ストレッチポールヨガ
第1水 11:15〜12:30

やさしい椅子ヨガ
第2・4水 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム(別料金)
第2・3水11:00~12:15

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・スイングストレッチ・体幹トレーニング等)




◆予約制・定員制(1ヶ月前より予約受付)


◆初回体験1000円
(どれでも1レッスン、パーソナルは10分あたり)


★回数券・フリーパス券あります





◆各種レンタル:ヨガマット、ストレッチポール、ひめトレポール


◆動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル


★レッスン5分前到着のご協力をお願いします



宮口一色児童館
(豊田市宮口町1-177)
※白いお馬さんのすぐ近く 宮口一色区民会館隣です


駐車場あります(無料)





★ご予約・お問い合せ★

090-8550-3207
wmoon2525yoga@gmail.com


FAST PIC

友だち追加
LINE ID:@lai3822b

高橋朋子 (たかはし ともこ)




ってな感じです^ ^


お気軽にお問い合わせ下さい ♪



3月はレッスン後半にペアヨガ、グループヨガやりました〜^ ^

1人ではグラつくポーズも

2人だと安定^ ^


(賞状は気にしない気にしない笑)


大勢ではもっと安定♡


(賞状気になるよね〜笑)


最後は空に向かって胸を広げて〜〜ヽ(´▽`)/


(それにしても賞状多いな...( ̄▽ ̄;))


終わった後は気分爽快!!





4月もお楽しみに!

  
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Posted by ともとも  at 22:25Comments(0)朋(ともとも)ヨガ

2018年04月01日

朋(ともとも)ヨガ、スタートです!

宮口一色ヨガ 改め → 朋(ともとも)ヨガ

よろしくお願いします^ ^


命名は教室のみなさん!
ありがとうございます♡

なぜか自分の名前を入れる事に
照れと抵抗があったんだけど

みんながいいって言うから
だんだん抵抗無くなってきた笑
流されやっす〜


昨日は会場の宮口一色児童館の桜も満開

土曜クラスのみんなでパチリ





くーっ
みんないい笑顔してる〜っ


これからもどうぞ
よろしくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡


インスタグラムで
別アカ作ってみました @tomotomoyogayoga

使いこなせるかどうか
全く自信はありませんが...(汗)
こちらもよろしければ
フォローお願い致します!







  
タグ :スタート
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Posted by ともとも  at 23:49Comments(0)朋(ともとも)ヨガ