★お休みのお知らせ★ 3/18(土)の宮口一色ヨガはお休みですm(_ _)m

2016年12月31日

2016年を大いに語る (*´ー`*)


今年もあと少しですね〜

いつもは おちゃらけブログですが

今日は1年の締めくくり
1年に一度くらいは
ちょっと真面目に
語ってみようと思います



今年はヨガ元年でした

昨年より
ヨガインストラクター養成講座に通い

通っている途中の今年2月
先生や先輩方のお力をお借りして
勢いでヨガ教室を始めました \(//∇//)\








3月に無事に卒業








4月と6月にも
スポーツクラブや
自治区の方々のお力添えで
ヨガ教室を開講








夏には
水泳の先生のお力添えで
北海道で 旅行&水泳教室
勢いでこのブログも始めました (≧∀≦)









ヨガ教室開講当初の
生徒さんがおひとり様や数人の時から
ずっと参加して下さっている方や

ブログ楽しみに見てるよ〜
と応援して下さる方

サプライズで
ヨガ教室に来てくださった方


ブログやインスタグラムを通して
教室に参加して下さった方や
お知り合いになった方たちからも


いろんな形で
みなさんの『愛』を感じました


ヨガも 水泳も
自分がやってて
すごく楽しくて すごく気持ちよくって

こんなに楽しいこと
みんなと共有したい!伝えたい!

と思ったのが
インストラクターになったきっかけです



水泳教室とヨガ教室の両立は
容易ではありませんが

お互いにリンクする部分も多く
そこにまた魅力を感じたりします


自分で教室を始めたことで
自分の無力さに直面し
落ち込むことも多くありますが
それもまた新たな自分の発見 (๑˃̵ᴗ˂̵)

そして何より
自分で教室を始めたことで
人との繋がりやご縁を
大事に思うようになりました

みなさん
ありがとうございました m(_ _)m


来年は
どんな年が待っているのか
どんな方との出会いが待っているのか
ワクワクしています ٩( ᐛ )و


みなさん よいお年を!






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Posted by ともとも  at 23:22Comments(0)水泳ヨガヨガ教室水泳教室日常

2016年12月30日

トレーニング

これでも一応
トレーニングやってます
一応 毎日


私の身体は
弱点だらけで
課題山積み (T_T)

それでも1年前と比べたら
自分なりに良い変化を実感 ^ ^

継続は力なり

まさか自分が
この言葉を好きになるとは
思ってもいなかったけど

今では座右の銘にしたいくらいです


ま、今までの座右の銘は

棚から牡丹餅
笑う門には福来たる
果報は寝て待て

みたいな感じだったから
意識改革半端ないかも



私の現在の最大の課題は
『腸腰筋&大腿筋膜張筋』


トレーニングたくさんやりたいけど

大掃除もたくさんやらないとね (^-^;


洗車しました〜








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Posted by ともとも  at 23:32Comments(0)ヨガ日常

2016年12月29日

フォレスタヒルズ


先日のこと

珍しく
旦那さんと一緒に

これまた珍しく
フォレスタヒルズの室内プールで
泳いできました


引用:フォレスタヒルズのホームページより

私は早々とプールを引き上げて
大浴場とサウナへ

帰りに
気持ちよかったねぇ (*´∇`*)
と言ったら

なんと旦那さん
ずっと泳いでいて

大浴場へ行かず
ロッカー内のシャワーだけ浴びて
出てきたそうな ∑(゚Д゚)

もったいなーーーーーい!(O_O)


せっかくフォレスタ来たんだから
ここでお茶して行こう! ٩( ᐛ )و

という提案は
あっさりと却下され (T_T)


これまた珍しく
久しぶりのマック
昔はよく食べたな〜




久しぶりでおいしかったです^ ^


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Posted by ともとも  at 23:02Comments(0)食べる水泳日常

2016年12月28日

iphone 紛失!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


ない!

ない!

ない!ない!ない! ((((;゚Д゚)))))))


iphone がなーーーーーい!!


家中探して
車も探して
庭まで探しても... ない!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


落ち着いて記憶をたどると...


夜 ジム行って
ロッカーで見たところまでは
覚えていて...

帰宅して
のんびりして
ふと ブログ書こ〜って思ったら

ないーーーー!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ってなったから

きっとジムだ ( ̄▽ ̄;)
ジムに違いない!

時間は閉店5分前 ( ̄▽ ̄;)

震える手で電話して
恐る恐る聞いてみたら

探してくれて

「ありました」と天の声 が!
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



対応してくれた方は
来月から他店へ移動してしまう方で

その方のレッスン楽しくて
よく参加させていただきました ♪

閉店間際にも関わらず
快く対応してくれて

今年の最後の最後に
こんなお仕事させてしまって
申し訳なかったです m(_ _)m
ありがとうございました


新しい店舗でも頑張ってください!p(^_^)q



ふ〜 ε-(´∀`; ) 一件落着 ^ ^






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Posted by ともとも  at 23:58Comments(0)日常

2016年12月27日

モーニング『丸金』

久々の丸金さ〜ん ♪


ポテトサラダパン&じゃがベー
じゃがいもだらけ...



旦那さんは
またまたおにぎりをチョイス

義母も息子も
それぞれ好きなパンを選んで
満足満足

と思ったら
息子、パン2つでは足りず追加 (°▽°)

と思ったら
旦那さんもクリームパン追加 (°▽°)



美味しかったです!
ごちそうさまでした ♪



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Posted by ともとも  at 18:49Comments(2)食べるモーニング

2016年12月26日

クリスマスプレゼント ❤︎


先日の『こころthe志』での
女子3人クリスマス忘年会



友達1人から
私たちへクリスマスプレゼントが!


私ともう1人の友達は
「飲むぞー!食べるぞー!」
ということで頭がいっぱいで

プレゼントとかクリスマスイブとか
すっかり飛んじゃってて ( T_T)\(^-^ )



プレゼントをくれた友達は
泳ぎはめちゃくちゃ速くて男らしいのに
こういう所がめちゃくちゃ女らしい



泳ぎもぼーっとしてるけど
こういう所も
ぼーっとしている私... ( ˙-˙ )

見習いたいものです( ˙-˙ )



それぞれ顔が微妙に違う〜(๑˃̵ᴗ˂̵)



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Posted by ともとも  at 21:02Comments(0)飲む日常

2016年12月25日

クリスマス忘年会 ❤︎


『こころthe志』で

女子スイム クリスマス忘年会 ❤︎





お店からのクリスマスカード!
手描きってとこが うれしいね (´∀`) ♪




デザートは
こんなかわいらしいケーキ♡





クリスマスイブだけに
カップルだらけかな〜 ಠ_ಠ

なんて思っていたけど
豊田の街中は 人もまばら (°_°)


みんな一体
どこへ行っちゃったの?(・・?)


と言いつつ

もう一軒 (^-^)v


メリークリスマス ♪

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



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Posted by ともとも  at 23:56Comments(0)飲む

2016年12月24日

ニヤニヤの訳は... ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

土曜午前の宮口一色ヨガ

毎週
水曜と土曜の2回通って見える方が
今週水曜日は用事でお休みされました

今日はいつも通り参加されたのですが

ウォーミングアップの合間の休憩中

なんだか妙に顔が
ニヤニヤ( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) しています


何だろう?と思って聞いてみると

「久しぶりにヨガができて
うれしくって、つい ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )」

ですって!


ですよね〜! (≧∀≦)
その気持ち、すっごくよくわかります!



本日もご参加ありがとうございました ♪

今日で私は仕事納めとなりました

来年は1/7(土)が仕事始めです

各教室の詳しい日程は
後日アップします^ ^



今日はクリスマスイブですね

今から女子スイム友達で忘年会です
周りはカップルばかりかな〜 ( ̄▽ ̄;)







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Posted by ともとも  at 16:29Comments(0)ヨガヨガ教室

2016年12月23日

☆手作りクリスマスケーキ☆


ひと足早い
クリスマスケーキ




手作りといっても
例の如く
私の手作りではありません

goen』さんの手作りの
クリスマスケーキです

上にのっているシュークリームは
最近流行りの
皮が固いタイプではなくて
皮が少し柔らかめ


シュークリームフェチの旦那さんは

「うっわ!
このシューの皮の固さ、好きだわ!」

と、大喜び *\(^o^)/*


今度は
シュークリームを注文しよう!と
家族会議で決定


ケーキが入っていた箱



いや〜
美味しかった〜 ♪
ごちそうさまでした!



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Posted by ともとも  at 22:31Comments(2)食べる

2016年12月22日

モーニング『カリカフェ』みよし市


三好ヶ丘駅前の
『カリカフェ』でモーニング


メニューがたくさんあって悩む ಠ_ಠ

メニューにはA、B、C、D... と
アルファベットが書いてあったので

「『J』でお願いします!」

と注文したら、店員さんが

「ジュリエットですね ^ ^」と。



じゅりえっと???


急いでメニュー表見ると
確かにジュリエット

メニューにおしゃれな名前が
ついているだけで
自分まで おっしゃれ〜 に
思えてくるから不思議です



ジュリエット (パンケーキのセット)

卵は
ゆで卵・目玉焼き・スクランブルエッグ
から選べます


思ったより混んでなく
ゆったりと過ごせました ^ ^


おいしかったです
ごちそうさまでした ♪


ここのランチはボリューム満点らしい
今度はランチで行ってみよっと ^ ^




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Posted by ともとも  at 23:10Comments(2)食べるモーニング