〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

だれでもヨガ
第1・3水曜/第1・2・4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:15~12:30

ストレッチポールヨガ
第1水曜 11:15〜12:30 /第3土曜 9:30~10:45 

やさしい椅子ヨガ
第2・4水曜 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム
第2・3水曜 11:00~12:15

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

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2017年08月15日

八ヶ岳--- !╰(*´︶`*)╯♡






朝食は玄米粥



昨夜、あんなに飲んだのに
みんなおかわり ^ ^



昨日から乗りたいと思っていた
ハンモックに乗れた〜 ♪



ばあやを揺らしてくれるやさしい少年❤︎




蓼科のハーブとアロマテラピーのお店
HERBAL NOTE simples



写っているのは私じゃないよ
(すぐわかるか ( ̄▽ ̄;))
インストラクターのwakanaちゃん



試飲でおいしかったこちら


ス〜っと
さっぱりすっきりおいしくって
買ってしまいました
ヨガの後によさそう ♪




昼食は大もりそばと天ぷら
おっこと亭






素敵な夏休みでした ♪


先生、仲間、家族、神様
ありがとう!╰(*´︶`*)╯♡





今回
ヨガのインストラクター仲間と
ゆっくりと話すことができて

たくさん勉強になり
たくさん刺激を受け


もっといろんなことを
もっと深く勉強して
もっと頑張ろ!って

思いました


あ、ちなみに私だけ
みんなより10歳以上年上です ( ̄▽ ̄;)




豊田 みよし ヨガ 地域密着・子連れ
〜心もからだも健やかに ♪
宮口一色ヨガ(一般・子連れ・椅子)
美里リフレッシュヨガ
やさしい椅子ヨガ

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Posted by ともとも  at 19:41Comments(0)食べる旅行