★お知らせ★10/21(土)宮口一色ヨガお休みです。 土曜日のお休みが多くて申し訳ありません。m(_ _)m

2017年08月28日

身体が喜ぶお食事 ♪


最近

遅ればせながら
「身体と食事」のことも
真剣に考えるようになってきました


え⁉︎ 今さら?
だってあなた、前職〇〇だったはずじゃあ...

というお声も
真摯に受け止めます m(_ _)m はい


でも
ご存知の方はご存知の通り(汗)
「暴飲暴食」が
当たり前だった(あえて過去形)私にとっては

すごい進歩! ٩( ᐛ )و



とはいっても
ただ頭の中で考えているだけで
まだ実践には移せていないけど^_^;




これもヨガのおかげかなぁ



そこで
外食もちょっと気遣ってみようか
ということで


久しぶりの『マメコメ


家族で夕食






「大豆の唐揚げ御前」
ゆば菜飯をチョイス








夜も満席でした





身体が喜ぶお食事 ♪

ごちそうさまでした♡






暴飲暴食時代のマメコメ記事はこちら↓
http://toyotatomoyoga.boo-log.com/e380969.html





豊田 みよし ヨガ ・椅子ヨガ・子連れヨガ
〜心もからだも健やかに ♪

宮口一色ヨガ(一般・子連れ・椅子)
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Posted by ともとも  at 13:40Comments(2)食べる飲む