〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

だれでもヨガ
第1・3水曜/第1・2・4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:15~12:30

ストレッチポールヨガ
第1水曜 11:15〜12:30 /第3土曜 9:30~10:45 

やさしい椅子ヨガ
第2・4水曜 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム
第2・3水曜 11:00~12:15

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

詳しくはプロフィールをご覧ください

2018年03月31日

卒業【水泳教室】



引き継いだ当初は
受け持ちの生徒さん3名様からのスタートでした

そこから
ちょっとずつ、ちょっとずつ





今は、笑いの絶えない水泳教室(≧∀≦)
笑ってなんぼ、笑わせてなんぼ

生徒さん同士も
と〜っても仲のいいクラスです ♪





昨年末のリレーも大盛り上がりで
監視員のお兄さんから
「感動しました!」
と、いつかの首相のようなお言葉をいただいたことも^ ^
うれしかったな〜

もう本当に
毎回、楽しくて楽しくて!





だから、悩みました

でも、卒業です


今まで出会って下さった生徒さん達

宮崎先生

渡辺先生

大橋先生

池川先生

阿部先生

清水先生

原田先生

岩崎先生

いさとスポーツクラブの皆様

受付や監視で
いつも笑顔で対応して下さったスタッフの皆様

約6年間
ありがとうございました





全てはこのプールから始まりました

最初は25メートル泳ぐのがやっと笑

少しでも泳げるようになりたくて
しょっちゅう通っていたあの頃が懐かしいです

だから、今生徒さん達が
教室以外の日もみんなで集まって泳いでいるという
その気持ち

めちゃくちゃ共感できて
羨ましくって、切ないです





水泳がきっかけでヨガと出会えました

ヨガからの気付きで
泳ぐことがまた好きになりました

「水泳とヨガ」

これからもずっと長いお付き合い、よろしくね!




あ、もう一つの水泳教室は続けます!

新一年生の子も継続の子も
いっぱい遊んで
いっぱい笑って
いっぱい泳ごうね!





そして、こちらも卒業...笑




https://instagram.com/p/Bg_f52LnXCX/








赤ちゃんからシニアまで
〜心とからだの土台づくり〜

090-8550-3207 高橋 朋子
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Posted by ともとも  at 23:22Comments(0)水泳水泳教室

2018年03月15日

ベビークラス体験会♡またまた嬉しいご感想♬




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
WARAリズムとは?

【ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム】

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


昨日は
『ベビークラス体験会』








写真、これしか撮ってないです...
次から頑張ります(^-^;





今回は、そもそも
どうしてこの講座に参加したい!
と思っていただいたのか?
をお聞きしました♪


◆参加動機はこんな感じのようです^ ^

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自分の運動神経が良くないので、子供には同じ思いをさせたくなかったため。(豊田市 N様 7ヶ月)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
インスタで見ていて、一度行ってみたかった。都合も合って、子供とできるのが体験したかったので。(豊田市 N様 11ヶ月)
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
WARAリズムに興味があった。(豊田市 N様 7ヶ月)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


いろ〜んな思いで
体験に来て下さったんですね〜♡

(ここまで書いて気付いたんですが
今回3人ともみ〜んな 豊田市 N様 笑)





そして体験後♡

◆ベビークラスを体験していただいた
ママさん達のご感想です♬

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
同じくらいの月齢の子たちと一緒に体験できて楽しかったです。その子その子に合わせたアドバイスをいただけるので、家に帰ってからもどうしたらいいのか分かりやすくて良かったです。(豊田市 N様 7ヶ月)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
4人目にして子供との触れ合い大事さ、実感しました。ストレッチポールもでき、うれしかったです‼︎ ひめトレ気になる♡同じ年齢・月齢の子と仲良くなったり、いい刺激になりました。(豊田市 N様 7ヶ月)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
赤ちゃんの身体のこと知らない事が多かった。今の動きが将来の体の動きに関係してくるのは奥が深いなと思いました。ストレッチポールちゃんと使いこなせてなかったので知れて良かったです。ひめトレやってみたいです。(豊田市 N様 7ヶ月)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

少人数制ですので
お子さんの動きをお一人お一人
細かく見させていただき
ママともしっかりとお話をさせて
いただきます


それを踏まえて個別
普段の生活や遊びの中に
取り入れやすいような
動きやエクササイズをアドバイス致します


アドバイス=そう、すなわち宿題です!


赤ちゃんは日々成長しています

1日でも逃したらもったいない!

講座は1ヶ月に1回なので
その間、お家で意識してやって
頂きたいことをお伝えします





さらに

体験会から本講座(5回)開催中は
常時メールやLINE @で
ご相談やお問い合わせに応じます

ママの疑問や心配、不安を
随時フォロー致しますのでご安心下さい ^ ^

さらに本講座終了後も
必要に応じてアフターフォロー致します♪


クラス中の写真もお送りします
(頑張って撮ります!(汗))


ベビークラス本講座 【残席1】


お子様はもちろん
ママもキラッキラの
笑顔になるクラスです♪





本講座へのお申し込みはこちらから↓

FAST PIC



本講座へ申し込む前に
ちょっと体験してみたいな〜
という方のために

体験会(相談会)を1組様〜開催致します


土曜日の開催もあります!
パパも一緒に体験してみませんか?

3/21(水) 10:45〜12:00
3/24(土) 13:00〜14:15
3/31(土) 11:00〜12:15
4/4(水) 13:00〜14:15
4/7(土) 11:00〜12:15

【体験料 】2000円

この機会にぜひどうぞ!


★お申し込み・お問い合わせ★
https://ws.formzu.net/fgen/S67538396/




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Posted by ともとも  at 21:31Comments(1)ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム

2018年03月11日

3/14(水) ベビークラス1名様空き出ました!



【ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム】
ベビークラス体験会♡

3/14(水) 10:45〜12:00


満席だったところ、キャンセルがあり

1名様 空きが出ました!



ご都合つく方、いかがですか?^ ^





●3/7のプレキッズクラス体験会の
ご感想は→こちら★




●【ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム】
体験会・本講座受付中!


本講座へ申し込む前に
ちょっと体験してみたいな〜
という方のために

体験会(相談会)を開催致します

土曜日の開催もあります!
パパも一緒に体験してみませんか?

3/21(水) 10:45〜12:00
3/24(土) 13:00〜14:15
3/31(土) 13:00〜14:15
4/4(水) 13:00〜14:15
4/7(土) 13:00〜14:15

【体験料 】2000円

この機会にぜひどうぞ!


お申し込み・お問い合わせ
https://ws.formzu.net/fgen/S67538396/






【ヨガ×カラーセラピー体験会】
お申込みはこちらから↓
https://ws.formzu.net/fgen/S70875492/





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Posted by ともとも  at 21:21Comments(0)ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム

2018年03月08日

プレキッズクラス体験会❤︎嬉しいご感想♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
WARAリズムとは?

【ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム】

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


昨日の
『プレキッズクラス体験会』









(写真は前回のものですm(_ _)m)


◆体験していただいたママさん達の
ご感想です^ ^

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
子どもと一緒に楽しく学べるのがとても良いです。何より子どもが楽しそうに動いてくれるのが嬉しいです。(豊田市 M様 1歳11ヶ月)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
子供の普段の遊びの中で自然に取り入れることができる動きが多かったので、無理せず遊びながらできそうなのが良かったです。1人1人の子供の動きを見てアドバイスいただけるのがわかりやすく良かったです。(みよし市 T様 1歳7ヶ月)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



少人数制ですので
お子さんの動きをお一人お一人
細かく見させていただき
ママともしっかりとお話をさせて
いただきます


それを踏まえて、個別
普段の生活や遊びの中に
取り入れやすいような
動きやエクササイズをアドバイス致します


そして
教室にお越しいただいた時だけではなく

体験会から本講座(5回)開催中は
常時メールやお電話での
ご相談やお問い合わせに応じます

ママの疑問や心配、不安を
随時フォロー致しますのでご安心下さい ^ ^

さらに本講座終了後も
必要に応じてアフターフォロー致します♪


プレキッズクラス 【残席2】



何よりも
お子様が笑顔になるクラスです♪



プレキッズクラス本講座へのお申し込みは
本日からです♪

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本講座へ申し込む前に
ちょっと体験してみたいな〜
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土曜日の開催もあります!
パパも一緒に体験してみませんか?

3/21(水) 10:45〜12:00
3/24(土) 13:00〜14:15
3/31(土) 13:00〜14:15
4/4(水) 13:00〜14:15
4/7(土) 13:00〜14:15

【体験料 】2000円

この機会にぜひどうぞ!


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Posted by ともとも  at 11:48Comments(0)宮口一色ヨガ

2018年03月07日

【ヨガ×カラーセラピー体験会】プチおやつ付き ♪



宮口一色ヨガ

初めてのコラボイベントのお知らせです ♪






【ヨガ×カラーセラピー体験会】
★プチおやつ付き ♪


カラーセラピーの先生は
ブーログ ファミリーの
かずんさん


実は私も
かずんさんのカラーセラピーで
パワー⤴︎⤴︎いただいた1人です p(^_^)q





あんな時も↑ こんな時も↓






私の場合は
行動のきっかけを作ってくれたり
お守りみたいに安心できたりと

カラーに
暖かく見守られている感じです (*´꒳`*)



上の写真ではわかりにくいけれど
これも↓




色と形に一目惚れしてしまった
とんぼ玉のアクセサリー

いつもお世話になっている
区民会館の方の手作りです



いろんな方から
パワーいただいてるな〜 (*´-`)


感謝です♡


ちょっと迷っている時や
一歩を踏み出したい時
背中を押してもらいたい時
ノリノリの気分の時なども


ご自身の深層心理に繋がるカラーから
ヒントをもらえるかも!





イベントは

「ヨガのみ」

「カラーセラピー体験のみ」

もOKですよ〜 ♪



カラーセラピー体験会は、お子様連れOK♡


3/24(土) 【残席6】 →2


3/28(水) 【残席5】


このお値段での
ヨガ×カラーセラピー体験会は
今回のみです!!


お申し込み・お問い合わせは
下記のフォームから
お気軽にどうぞ ♬


お申し込みフォーム↓
https://ws.formzu.net/fgen/S70875492/


お支払いは当日現金
もしくは宮口一色ヨガの回数券も
ご利用いただけます



ーーーーーーーーーーーーーー
4月より
レッスン、料金等
改定いたします

よろしくお願いいたしますm(_ _)m
ーーーーーーーーーーーーーー




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Posted by ともとも  at 22:32Comments(0)宮口一色ヨガ