〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

だれでもヨガ
第1・3水曜/第1・2・4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:15~12:30

ストレッチポールヨガ
第1水曜 11:15〜12:30 /第3土曜 9:30~10:45 

やさしい椅子ヨガ
第2・4水曜 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム
第2・3水曜 11:00~12:15

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

詳しくはプロフィールをご覧ください

2017年03月20日

シニアヨガ講師養成講座を受講してきました


心もからだもやわらかに ♪
朋YOGA たかはしともこ です ( ´ ▽ ` )ノ


ブログを更新しなかったこの3日間

シニアヨガ講師 養成講座を
受けに名古屋へ



とっても楽しくて
とっても充実した

3日間でした



「教室のみなさんに恩返し、できるといいなぁ」


最後は
こんなふうに思わせてくれる講座でした



シニアヨガへの思い


少〜しづつ
書いていけたらと思っています








豊田 みよし ヨガ 地域密着・子連れ
〜心もからだもやわらかに ♪
宮口一色ヨガ
美里リフレッシュヨガ

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宮口一色ヨガ*12月
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上をいく発想⤴︎⤴︎⤴︎
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逢妻女川の彼岸花
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Posted by ともとも  at 23:19 │Comments(2)宮口一色ヨガ

この記事へのコメント
色んなのあるんですね。

シニア介護予防ヨガって
すごくいいと思います!!

半分足突っ込んでますからねぇww
半分か??疑問@@

ブログの更新が連絡がないと
何気に気にかかる^^;
Posted by おちゃめmamaおちゃめmama at 2017年03月21日 08:51
>おちゃめmamaさん

パワーがあるシニア世代の方が多い教室です(≧∀≦)
ヨガは介護予防になるというのは、義母で証明済みです!(笑)
介護予防はご本人のためはもちろん、ご家族のためでもあります。義母が元気なおかげで、私はこの講座受けることができました。ありがたや〜^ ^
Posted by ともともともとも at 2017年03月21日 09:24
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