〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

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(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
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2017年07月04日

健康運動指導士 大阪研修6日目

研修6日目 最終日です

現場研修ということで
スポーツクラブでの実習

各店舗6名のグループで行動




筋トレマシン
自重トレーニング


使ったことのないマシンもやれて
次からこれやってみよ!
っていうのもありました


そして
『In Body』という体成分測定器で
自分の体成分を分析


大阪滞在中、毎晩おっさんのように
飲み食いしていたので
覚悟していたら

なんと
体脂肪がいつもよりも激減!

いやいやいやいや
ボディビルダーじゃないんだから!(・_・;
一応女子だしー (・_・;

というような数値...

測り方間違えたかなぁ? ま、いいや。




研修最後はウォーキングマシンの実習

マシンのテレビ画面には
台風情報のニュースが流れていて
目が釘付け

帰れるかなぁと思ったら
帰りも傘ささずにすみました

なんと、雨に一度も降られることなく
研修終了 \(^o^)/


8月にも研修があり
またね〜と言って
みんなとお別れしました^ ^



帰りの新大阪駅でお茶漬け〜
だし茶漬け えん



今回の研修は6日目と長かったけれど
終わってしまえば あっという間でした


その間
教室のお休みを了承して下さったみなさん
水泳教室の代行を引き受けて下さった先生方

そして何より
快く送り出してくれた家族
(特にばあちゃん♡)に感謝します
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡



また8月もよろしくお願いします!m(_ _)m


さあ、明日は宮口一色ヨガです!
みなさん、お待ちしております ( ´ ▽ ` )ノ


豊田 みよし ヨガ 地域密着・子連れ
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Posted by ともとも  at 21:23 │Comments(0)水泳水泳教室食べる

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