ふたば お知らせ ふたば
12/16(土) 1/21(土)
宮口一色ヨガお休みです
土曜日お休みが多く申し訳ありませんm(_ _)m

2017年09月10日

読書会〜村上しいこ先生をお招きして


昨日は
友達主催の読書会でした

今回のテーマ本
『うたうとは小さないのちひろいあげ 』




今年は読書会発足
10th Anniversaryという
記念すべき年だそうで

なんと!

テーマ本の作者『村上しいこ』 先生を
お招きしての特別な日に

私は非正規会員ながら(汗)
特別に参加させていただきました


しいこ先生の
お人柄と話術にハマりまくり

そしてみなさんの読書愛に刺激された

実り多き1日でした


先生から頂いた言葉

『想いを言葉にのせて』

大切にします ♪













★「椅子ヨガ」がテレビで紹介されます★


9月12日火曜日 9時過ぎ

テレビ 「NHKあさイチ」

「椅子ヨガ」(シニアヨガ)

のことをやります!


ぜひご覧下さい ♪





ヨガサラスワティ







宮口一色ヨガ
だれでもご参加いただけます ♪


水曜〈一般〉
20代〜70代の方まで
幅広くご参加いただいています


土曜〈一般〉
平日お仕事をされている方や
週2回ヨガをやりたい方
お子様(小学生以上)と一緒にヨガを
楽しみたい方などが多いです


〈子連れヨガ〉
未就園児さんとそのママさんやおばあちゃん
また、ママさんじゃなくても
この時間がいい!という方々も
お見えになっています


〈椅子ヨガ〉
足や腰に不安のある方
床に座るのが苦手な方
ヨガが初心者の方
体が固い方
体力に自信のない方

などに
お越しいただいています


上記のような理由で
運動を諦めていたり、引きこもりがちな
ご家族やご近所さんがいたら
ぜひお声をかけてあげて下さい



デイサービスはまだ嫌!

身体は動かしたいけれど
スポーツクラブに行くほどではない...

と思われている方にもピッタリです ^_^





どの世代の方も
ヨガを通じて
心もからだも健やかに


宮口一色ヨガ=私の想いです ♪









♪ 豊田 みよし ヨガ ・椅子ヨガ・子連れ
だれでも どこでも いつでも いつまでも
〜心もからだも健やかに 〜


宮口一色ヨガ(一般・子連れ・椅子)
美里リフレッシュヨガ
美里やさしい椅子ヨガ


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Posted by ともとも  at 22:25 │Comments(0)読書日常

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