〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

だれでもヨガ
第1・3水曜/第1・2・4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:15~12:30

ストレッチポールヨガ
第1水曜 11:15〜12:30 /第3土曜 9:30~10:45 

やさしい椅子ヨガ
第2・4水曜 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム
第2・3水曜 11:00~12:15

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

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2017年12月29日

うれしい感想、お言葉ありがとうござます!



今年一年

ヨガを通して

みなさまから
うれしい感想やお言葉を
たくさんいただきました





「痛くて上がらなかった腕が
上がるようになった」


「人から
姿勢がよくなったと言われてうれしかった」


「自分の体に気を遣うようになった」


「ヨガをするようになってから
少し痩せて、太らなくなった」


「ここへ通うようになって
腰痛が治ったので
病院へ行かなくてよくなった」


「自律神経が乱れがちだったが
呼吸法を行うようになって
落ち着くようになった」


「他の運動は人よりも上手に!と
外に意識が向くけれども
ヨガは自分だけに意識を向けることができる」


「瞑想の時間がすごくいい。あの時間が好き」


などなど...





うれしーーー (´༎ຶོρ༎ຶོ`)





ヨガは
体だけではなく
心も変えていく





生徒さんたちの言葉から

ヨガが
こんなにも心に影響していることに

改めて気付かせていただきました


ありがとうございます^ ^





ヨガは

体だけではなく
脳や神経にまで働きかけます



新たに迎える年

あなたの
暮らしに

育児の合間に
お仕事の合間に

疲れた身体と心のリセットに

お子様の発育発達に
スポーツの上達に...



ヨガをプラスしてみませんか?





今年一年、ありがとうございました

来年もみなさまにとって
穏やかな年でありますように

╰(*´︶`*)╯♡








〜心もからだも健やかに〜♪

090-8550-3207 高橋

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宮口一色ヨガで
お会いしましょう( ´ ▽ ` )ノ


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Posted by ともとも  at 20:49 │Comments(0)

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