〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

だれでもヨガ
第1・3水曜/第1・2・4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:15~12:30

ストレッチポールヨガ
第1水曜 11:15〜12:30 /第3土曜 9:30~10:45 

やさしい椅子ヨガ
第2・4水曜 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム
第2・3水曜 11:00~12:15

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

詳しくはプロフィールをご覧ください

2017年12月31日

太陽礼拝108回と南インドカレー


はたして

私の煩悩は浄化されたのでしょうか?




https://instagram.com/p/BdW5X1QnBDP/




ということで

私の煩悩の数は
108個どころではないことに
途中で気付き (。-∀-)

観念して
雑念感じまくりながら 笑
最後まで太陽礼拝をやり遂げました!





太陽礼拝108回を無事終えた後は

お待ちかねのランチ!
https://instagram.com/p/BdW52zvHu0A/




南インド家庭料理 カルナータカ
http://masaladosa.jp/





昨夜は
筋肉痛を恐れて
湿布を貼りまくって寝ましたが

今日は思ったよりも程よい筋肉痛♡





来年も太陽礼拝108回、行こうかな^ ^





宮口一色ヨガ、新年は

土曜日クラス 1/6(土)

水曜日クラス 1/10(水)


から始まります





まだまだ寒い日が続きそうですが、
お身体、自愛下さい



それでは、2018年

みなさま、よいお年を ♪




〜心もからだも健やかに ♪〜

090-8550-3207 高橋 朋子

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宮口一色ヨガで
お会いしましょう( ´ ▽ ` )ノ


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Posted by ともとも  at 17:02 │Comments(0)日常

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