〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

だれでもヨガ
第1・3水曜/第1・2・4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:00~12:15

ストレッチポールヨガ
第1水曜 11:00〜12:15/第3土曜 9:30~10:45 

やさしい椅子ヨガ
第2・4水曜 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム
第2・3水曜 11:00~12:15

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

詳しくはプロフィールをご覧ください

2018年01月17日

ストレッチポール教室始まりました!



ストレッチポール教室

初日の今日は
定員を倍以上超えるご予約で
(ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡)
急遽、定員も枠も追加してのレッスンでした


https://instagram.com/p/BeDYz6ynblt/








「胸が開いて、首の動きがよくなりました」


「肩甲骨をよく使った感じがわかった」


「自己流でしたので教えてもらってよかったです」


「ストレッチポールを買った時のDVDを見て知っていましたが、確認になったので参加してよかったです」


「気持ちよかったです」


「自宅でも毎日やってみたいと思います」


「色々説明しながらレッスンをやって頂くので安心して出来た」


など、とってもうれしい嬉しいお言葉を
いただきました






さらには、こ〜んなうれしいご報告も!↓

カラーリストかずんさん ♪
http://shop.boo-log.com/e432597.html


かずんさん、ひめトレもご自宅で
継続されてるんですね〜^ ^

まさに私の一押し
「セルフコンディショニング」です!

かずんさんのひめトレレポートこちら☆


ひめトレについてはこちら☆



今日は
それぞれが初めましての
ブーログ仲間さん達も多く

レッスンが始まる前から
和やかな雰囲気となりました ♪











ストレッチポールを

・知ってはいるけれど、使ったことはない
・持ってはいるけれど、使っていない
・使ってはいるけれど、正しい使い方がわからない

という貴方にオススメです!


ストレッチポールのご案内はこちら☆


ご自宅でできる
ストレッチポールを使ったセルフケアを
お伝えします


自分の体を
自分で整える
セルフコンディショニング

はじめましょう♪

【ストレッチポール教室】
1/20(土) 10:45〜空きあり
1/31(水) 12:00〜満席

2月以降も早くもご予約入ってきています



簡易無料体験も実施しております^ ^

レッスン受ける前に
ストレッチポールがどんなものか
ちょっと試してみたいわ〜という方は
ヨガのレッスン前後に
お気軽にお声掛け下さいね ♪


〜心もからだも健やかに〜♪

090-8550-3207 高橋

wmoon2525yoga@gmail.com

フォームでのお問合せ・ご予約・メッセージはこちら
FAST PIC

LINEでもお気軽にお問い合わせいただけます
友だち追加
LINE ID:@lai3822b



プロフィールもご覧ください



宮口一色ヨガで
お会いしましょう( ´ ▽ ` )ノ


Instagram ID : tomoko_swimyoga

高橋朋子(たかはしともこ)

  • LINEで送る

同じカテゴリー(ひめトレ)の記事画像
【ヨガ×WARAリズム】体験会お申し込みは2/15(木)〜&プチ体験会の様子
1、2歳のための体幹エクササイズ【WARAリズム】
シニアのための体幹エクササイズ
0歳からの体幹エクササイズ
★お休みのお知らせ・ひめトレ&ストレッチポールの予約状況★
簡易無料体験実施中です
赤ちゃんの発育発達過程にはすべて意味があります
宮口一色ヨガ*12月
《期間限定》豊田市宮口町【ひめトレ教室】(宮口一色ヨガ)
「ひめトレ」と「ウォーキング」
同じカテゴリー(ひめトレ)の記事
 【ヨガ×WARAリズム】体験会お申し込みは2/15(木)〜&プチ体験会の様子 (2018-02-09 23:20)
 1、2歳のための体幹エクササイズ【WARAリズム】 (2018-02-06 23:55)
 シニアのための体幹エクササイズ (2018-02-05 23:55)
 0歳からの体幹エクササイズ (2018-01-19 12:20)
 ★お休みのお知らせ・ひめトレ&ストレッチポールの予約状況★ (2018-01-08 14:23)
 簡易無料体験実施中です (2017-12-26 23:55)

Posted by ともとも  at 23:47 │Comments(2)ひめトレストレッチポール

この記事へのコメント
ともともさん☆ありがとうございました。
ひめトレもストレッチポールも、簡単な動作を毎日少しでも
継続する事が第一ですね〜(^_^*)
宝の持ち腐れにならないようセルフケア、ぼちぼち頑張ってみまーす!
Posted by カラーリストかずんカラーリストかずん at 2018年01月18日 07:39
>かずんさん
継続は力なり〜(*゚∀゚*)ひめトレもストレッチポールも基本、ポールにのるだけの簡単エクササイズ♡かずんさんのように毎日ちょっとずつを続けて頂ければ、きっと体は応えてくれます!私も続けます笑♬
Posted by ともともともとも at 2018年01月18日 12:29
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。