〜朋(ともとも)ヨガ レッスン〜

だれでもヨガ
第1・3水曜/第1・2・4土曜 9:30〜10:45
第4水曜 11:00~12:15

ストレッチポールヨガ
第1水曜 11:00〜12:15/第3土曜 9:30~10:45 

やさしい椅子ヨガ
第2・4水曜 9:30〜10:45

ママと赤ちゃんのヨガ×WARAリズム
第3水曜 11:00~12:00

パーソナル・ペア・グループレッスン
(ヨガ・ストレッチポール・ひめトレ・ スイングストレッチ・
体幹トレーニング等)
曜日・時間応相談

詳しくはプロフィールをご覧ください

2018年10月30日

開催案内 11/4【チャレンジド・ヨガ 名古屋クラス】


11月 チャレンジド・ヨガ名古屋クラスのご案内です

視覚障がい者さんのためのヨガです^_^



豊田市でチャレンジド・ヨガの勉強会を行った時の様子
http://toyotatomoyoga.boo-log.com/e458224.html



今回は
同行援護従業者養成研修応用課程の受講日と重なり、私は参加できないのですが …(T_T)








11月も開催します!


チャレンジド・ヨガ 名古屋クラス








今回、義母は嫁がいなくても参加します(笑)
だって、ここで仲良くなったお友達がいるから〜 ^_^


二人とも豊田市なので
早く豊田でチャレンジド・ヨガができるといいな〜(希望願望)




みんなで輪になり 手を繋いで「木のポーズ」
支えあえば片足立ちのポーズもできちゃいます





ご興味のある方はご連絡下さいね♪





以下、ご案内です。



https://www.facebook.com/events/462679707558505/?ti=icl


11月4日 日曜 チャレンジド・ヨガ~視覚障害の方のヨガクラス~ 名古屋定期クラス 
参加者募集のご案内です。

 
ヨガで身体も心も ほっこり スッキリ。
今回もみんなで いっぱい笑って いっぱい楽しみましょう♪
 
チャレンジド・ヨガ東海のメールアドレスはこちらです。
challengedyoga.tokai@gmail.com
件名に「参加希望」「問い合わせ」と書いて返信をいただけると嬉しいです。
 
◆お申込みから開催当日までの流れ
1.こちらのメールに「参加希望」と返信して、お申し込み
2.お申し込み後2、3日以内に「受付完了メール」をお送りします
3. 「最終事前確認メール」を開催2日程前にお送りいたします
 
電話でのお問い合わせはこちらです。
‪080-7999-4567(チャレンジド・ヨガ本部)‬
 
ここから名古屋クラスの詳細です。

◆日時
平成30年11月4日(日曜日)
午後1時30分~午後3時30分
※受付は午後1時からです
※ヨガは1時間程度
※次回、12月8日 土曜日、1月6日 日曜日、 開催予定

◆会場
名古屋市障害者スポーツセンター
住所 〒465-0055 名古屋市名東区勢子坊二丁目1501番地
※最寄り駅は 名古屋市営地下鉄 東山線 本郷駅です。
※改札までのお迎えも可能です。
※市バス「障害者スポーツセンター」バス停下車、徒歩1分です。

◆参加費
お1人1000円
ガイドヘルパーさんなど同伴者とお2人で1500円
※参加者全員保険加入、安心してご参加下さい。
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。

◆持ち物・服装など
1.動きやすい服装
※ヨガウェアでなくても構いません
※羽織るものが一枚あると便利です。
※ソックスを着用される場合は、五本指ソックスをご用意下さい。
2.汗ふきタオル
3.水分補給のためのお水など
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。
 
◆今後の名古屋クラス スケジュール 
平成30年12月8日 土曜日 ※日程変更しました。ご注意下さい。
平成31年1月6日 日曜日
※毎月、FBイベントページやメールから開催の10日前位に告知致します。
※天候により安全を第一に考え、中止させていただく場合もあります。

◆協力
名古屋市視覚障害者協会
 
ここまでが名古屋クラスのご案内です。
 
ここからはチャレンジド・ヨガについてです。
 
◆チャレンジド・ヨガの特徴は4つです

特徴1.ゆっくり!安全に!そして楽しく!をモットーに、3STEPでサポーターさんとインストラクターと練習しながらポーズを理解していきます。

特徴2.インストラクターの声が聞こえる環境作りに心がけているため、クラスでは基本的に音楽は使用しません

特徴3.ロービジョン(弱視)の方に見えやすいと言われる、色のコントラストがはっきりしたヨガマットやヨガウェアを使用しています

特徴4.障害者向けのポーズではなく、世界共通のポーズをお伝えしています


◆チャレンジド・ヨガ 全国14カ所 定期クラスのご案内です

■埼玉県所沢クラス(メイン高平ちせ)※毎月第3日曜

■福島県福島クラス(メインakkie中山亜希)※毎月第1と第3木曜

■東京都立川クラス(メインMIWA)※毎月第1土曜

■神奈川県横須賀クラス(メインYumi佐藤ゆみ)※毎月第2日曜

■東京都江戸川クラス(メインうっちー)※毎月第4土曜

■兵庫県神戸クラス※毎月第3日曜

■宮城県仙台クラス(メイン阿部夏美)※毎月第3日曜

■埼玉県上尾クラス(メイン天野きよえ)※毎月第2土曜

■東京都足立区クラス(メインまるやまゆみ)※毎月第2土曜

■神奈川県川崎クラス(メイン 紙谷由起子):※隔月第3土曜

■兵庫県神戸アイセンター椅子ヨガクラス(メイン崎元宏美)※第1月曜と第4土曜

■北海道札幌クラス(メイン田中直子)※毎月第2日曜

■香川県高松クラス※毎月第4日曜

■愛知県名古屋クラス※毎月第1日曜

※各地域定期クラスの情報をご希望の方は「●●クラスの情報希望」と記入の上、チャレンジド・ヨガ専用アドレスchallengedyoga@gmail.com

に送信下さい。各クラスより詳細情報をお送りいたします♪


◆参考HPなど(チャレンジド・ヨガページから全国各地域の定期ヨガクラス開催日やイベント情報も掲載しています)

・チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
http://challengedyoga.com/

・チャレンジド・ヨガ 公式フェイスブックページ
https://www.facebook.com/challengedyoga

・チャレンジド・ヨガ 公式ツイッターページ
https://twitter.com/challengedyoga

ご案内は以上です。

 



〜心もからだも健やかに♪〜
朋(ともとも)ヨガ


◆ご予約&お問い合わせフォーム
◆電話 090-8550-3207
◆LINE @lai3822b
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◆インスタグラム
朋ヨガ @tomotomoyogayoga
高橋 朋子 @tomoko_swimyoga





1週間前からご予約可能です。
よろしければご利用下さい。
https://select-type.com/s/tomotomoyogayoga




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Posted by ともとも  at 23:39 │Comments(0)チャレンジド・ヨガ

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