〜レッスン〜

親子ヨガ×WARAリズム教室
(美里SC) 毎週火曜 11:00~12:00

整体ストレッチポールヨガ
(美里SC) 第1・3火曜 9:45~10:45

バランスコーディネーション®︎
(美里SC) 第2・4火曜 9:45~10:45

美姿勢ひめトレヨガ
(美里SC)毎週金曜 13:15~14:15

やさしい椅子ヨガ
(美里SC) 毎週火曜 13:15~14:15

いきいき健康教室
(バランスコーディネーション 又は ストレッチポールヨガ)

(逢妻SC) 毎月第3土曜 15:30〜16:30

詳しくはプロフィールをご覧ください

2019年06月12日

姿勢や自律神経を整えたかったら…



⚫︎姿勢や自律神経を整えたかったら…

【バランスコーディネーション®︎】がオススメです!

>>バランスコーディネーション とは?(動画)


ーーーーーーーーーーーーーー
今週土曜日6/15
豊田市西部体育館で
【バランスコーディネーション®︎ 】
開催されます!

ぜひご参加下さい♪
ーーーーーーーーーーーーーー



ウエストねじり(軽いストレッチ)



◆『バランスコーディネーション』は
・ほぐしの動作
・軽いストレッチ
・簡単な筋トレ
の3つを組み合わせたプログラムです


下肢ストレッチ①(軽いストレッチ)



◆こんな方にオススメです↓
✔︎最近 運動不足だなと感じている方
✔︎鏡やガラスに映る自分の姿勢が気になる方
✔︎肩こりや腰痛でお悩みの方
✔︎自律神経を整えたい方
✔︎体幹を鍛えたい方
✔︎ヨガをやっている方↓

ヨガに似た動きもあり
ポーズのフォーカスポイントに
気付くことができます


下肢ストレッチ①(軽いストレッチ)



◆6/15(土) 15:30〜16:30
豊田市西部体育館
2階 研修室
(豊田市西新町6-143)
https://goo.gl/maps/iY5oGbpbDQNcMcpp9

会員500円/非会員600円
予約不要
※建物入口正面の階段前が受付です
(レッスン前に血圧、体重、体脂肪測定あり)

逢妻スポーツクラブ
いきいき健康教室
第3・5土曜日 高橋担当

◆今後の予定
6/15(土) バランスコーディネーション
6/29(土) ストレッチポールヨガ
7/20(土) バランスコーディネーション


ドッグキャット(コンディショニング)
リーチ&スクイーズ(簡単な筋トレ)



◆美里地区でも体験できます♪
(もうすぐ定員!)
火曜9:45〜10:45
豊田市東山体育センター
NPO法人美里スポーツクラブ

>>ご案内はこちら







・・・・・・・・・・・・・・
赤ちゃんからシニアまで
〜ヨガで心もからだも健やかになりましょ♪〜
・・・・・・・・・・・・・・

◆各教室 お申込み&お問い合わせフォーム


◆電話 090-8550-3207

◆高橋 朋子 LINE ID ⇒ @lai3822b
友だち追加

◆親子ヨガ×WARAリズム教室 HP
https://tomo2egao.com/oyako

◆親子ヨガ×WARAリズム教室 インスタグラム
@tomo2egao_oyakoyoga

◆高橋朋子 インスタグラム
@tomoko_swimyoga

◆高橋朋子ブログ
http://toyotatomoyoga.boo-log.com/

  • LINEで送る

同じカテゴリー(バランスコーディネーション)の記事画像
4/20 逢妻【バランスコーディネーション】開催報告
ご報告【整体ストレッチポールヨガ・バランスコーディネーション体験会】美里SC
同じカテゴリー(バランスコーディネーション)の記事
 4/20 逢妻【バランスコーディネーション】開催報告 (2019-04-22 12:00)
 ご報告【整体ストレッチポールヨガ・バランスコーディネーション体験会】美里SC (2019-03-27 18:05)


上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。