〜レッスン〜

整体ストレッチポールヨガ
(美里SC) 第1・3火曜 9:45~10:45

バランスコーディネーション®︎
(美里SC) 第2・4火曜 9:45~10:45

美姿勢ひめトレヨガ
(美里SC)毎週金曜 13:15~14:15

やさしい椅子ヨガ
(美里SC) 毎週火曜 11:30〜12:30

いきいき健康教室
(バランスコーディネーション 又は ストレッチポールヨガ)

(逢妻SC) 毎月第3土曜 15:30〜16:30

詳しくはプロフィールをご覧ください

2019年12月14日

スパルタン練習 最初はこんなんでした(汗)


12/21(土)に豊田スタジアムで行われる
スパルタンレース

※スパルタンレースの詳細はこちらから

http://toyotatomoyoga.boo-log.com/e506577.html


私にようなものが参加するには
かなりのトレーニングが必要です(^_^;)

参加するぞー!と意気込み
最初にやった練習で撃沈_| ̄|○


その様子(動画)がこれです
フォロー、いいね!して下さると高橋 喜びます(笑)

https://www.instagram.com/p/B1EQhhhBRgJ/?igshid=q7is5nof6yjt







今は少ーしマシになったかなぁ…(。-∀-)

のんびりしたこと言ってますが
レースはもう来週Σ(゚д゚lll)

ここからは怪我をしないように気をつけながら頑張ります!



スパルタンレースのチーム仲間と^_^






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私の顔、怖っ!!∑(゚Д゚)



歌って遊びながら赤ちゃんの体幹力UP!
2019年第4期【親子ヨガ×WARAリズム教室】

特典「WARAリズム オリジナルCD 1枚」付き!


【親子ヨガ×WARAリズム教室】
ホームページはこちら → https://tomo2egao.com/oyako

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または下記お申込みフォーム、LINE、インスタグラム、お電話から♪



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Posted by ともとも  at 22:00日常

2019年12月13日

12/21 豊田スパルタンレース参戦予定です



12/21(土)に豊田スタジアムで行われる
スパルタンレースに、チームで参戦します!




スパルタンレースは壮大な大人の障害物レース
たとえ火の中、水の中 的な過酷なレースなんです

でも今回の豊田レースは
火も水も無いらしいから、ちょと残念(´・ω・`)

※スパルタンレースについては昨日の記事からご覧下さいね



チームでの参加は単独レースと違って
仲間と助け合って障害物をクリアして行けばOKなんです

単独レースに出るにはちょっとまだ自信がないけれど
でも、レースには出たい!という私にはぴったり^_^


ということで
猿投山後のチーム仲間との練習動画がこちらです

https://www.instagram.com/p/B5reEzthaYa/?igshid=d5ojruo64zli
フォロー、いいね!して下さると高橋 喜びます(笑)








うんていやバーピーなど
少〜しずついろんな動きに慣れてきてはいるものの
まだまだだなぁ〜( ̄▽ ̄;)


体幹フェチを公言してしまってる以上(笑)
もうちょっとマシになるように頑張ります!
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ



楽しいスパルタン仲間
@チームowariya1496ωハトニエル 総勢20数名!!




こんな体幹フェチな私がやっている
『ママと赤ちゃんの体幹教室』のご案内をさせて下さい!

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Posted by ともとも  at 22:00日常

2019年12月12日

猿投山へ行ってきました



ちょっと前のことですが
猿投山へ行ってきました^_^






目的は
12/21に豊田スタジアムで行われる
スパルタンレースの練習!



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スパルタンレースって何?↓
https://spartanracejapan.info/

https://www.tourismtoyota.jp/spots/detail/1771/

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話は戻って
この日はお天気もよく、紅葉や景色も抜群!






山でのカップラーメンとコーヒーは
何でこんなに美味しいんだろう?(笑)






猿投山は往復3時間弱で降りてきて
その後また、スパルタンレースの練習で
別の場所へ


それについてはまた明日ー♪









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Posted by ともとも  at 22:00日常

2019年12月11日

中高時代の友人たちと乾杯〜♪



地元静岡での初仕事の後は
中高時代の友人たちと乾杯〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪






初の講座デビュー後の緊張感と達成感が
入り乱れた中でのお酒は
おいしーーーーー!!(≧∀≦)


https://enotecatheodora-shizuoka.owst.jp/


自分では絶対行かない系の
おっしゃれ〜♪なイタリアンなお店は
エノテカテオドラ


https://enotecatheodora-shizuoka.owst.jp/

このお店、料理もワインも美味しくって
いつもはビールオンリーの私もワイン美味しいって思えたよ!

食べて 飲んで 喋って 笑いまくっていたら
誰も料理の写真撮ってなくって
唯一の写真がこのピザ1枚… (笑)



↑このピザも美味しかったけど
↓このポテトも美味しくって、まさかのポテトおかわり!

https://enotecatheodora-shizuoka.owst.jp/



急な帰省にみんな都合を合わせて集まってくれてうれしかったよ!

本当にありがとう╰(*´︶`*)╯♡
  


Posted by ともとも  at 12:00飲む日常

2019年12月10日

地元静岡でWARAリズムアドバイザー認定講座でした




不安から自信に変わられた笑顔!素敵です!




受講前は
「お母さん達から 成長の仕方が、と相談されても
自信をもってアドバイスできなかったこと」
で困っていたそうです。

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\静岡初開催(^-^)/
(私にとっても初開催!)

【WARAリズム®︎アドバイザー認定講座】

先週の土曜日
助産師 の先生とベビーサイン の先生が受講して下さいました。




助産師の先生は
お母さんから発達について聞かれることが多く
それにどう答えたらいいのか悩み
ネット検索で探し当てたのがWARAリズム。
日程の都合上、大阪まで行くのは難しく
静岡開催を熱望して下さいました。




ベビーサインの先生は
以前認定講座を受講された同じベビーサインの先生から
「WARAリズム、とってもいいよ!」と勧められ
東京から来て下さいました。




お二人とも待ち望んでの受講に質問もたっくさん!!

「聞き忘れたことなかったかなぁ?」と
最後までそれはそれは熱心に聴いて下さいました。



そして終わってからは
「私もWARAリズムのインストラクターになりたいです!」
とまで言って下さって!
じ〜んときてしまった高橋でした。




先生方の今後のご活躍を心よりお祈りいたします!


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★赤ちゃんの専門家としての【信頼度】が高まります!
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WARAリズムアドバイザー認定講座
全国展開中!講座日程一覧
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【アドバイザー認定講座開催日】
≪本講座 ベビー編 0歳》

■すぐのお申込みはこちらから
⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/deeac383356736

■講座の詳細はこちらから
⇒ http://bit.ly/wararhythm-schedule

≪神奈川開催≫満席
日時:12月 14日(土)10:00~17:00 
会場:モカ会議室@神奈川・JR横浜駅より徒歩3分

≪福岡開催≫ 残1席
日時:1月13日(祝月)10:00〜17:00
会場:お気軽会議室@福岡・博多駅博多口から徒歩5分

≪大阪開催≫
日時:12月 26日(木)10:00~17:00
会場:ココプラザ@大阪・JR新大阪駅より徒歩5分

日時:1月 12日(日)10:00~17:00 
会場:ドリスポキッズスタジオ@大阪・JR鴫野駅より徒歩6分

日時:2020年1月 27日(月)10:00~17:00
会場:ココプラザ@大阪・JR新大阪駅より徒歩5分

日時:2月10日(月)10:00~17:00
会場:ココプラザ@大阪・JR新大阪駅より徒歩5分

日時:3月6日(金)10:00~17:00
会場:ココプラザ@大阪・JR新大阪駅より徒歩5分

※出張講座(3名~)はお問い合わせください。

■WARAリズムインストラクターはこちらでご紹介しています。
⇒ http://bit.ly/wararhythm-Ex

≪スキルアップ講座 プレキッズ編 1.2歳≫
※特別講師によるアドバイザーのためのスキルアップ講座!
日時:2020年2月27日(木)10:00~13:30 
会場:スマイル@大阪・JR塚本駅より徒歩3分

≪ WARAリズム入門講座≫
WARAリズムの基本エッセンスが、どなたでも学べます!
日時:12月16日(月)10:00~11:30
会場:木川レンタルルーム@滋賀・草津駅から車で10分
https://ameblo.jp/porte-baby/entry-12547574253.html

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★豊田市でWARAリズムメソッドを取り入れた親子教室やってます↓

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Posted by ともとも  at 15:29WARAリズムアドバイザー認定講座